Как дома принимать сеансы гипноза доктора.

Я расскажу Вам, как привести себя в приятное состояние гипноза.

Полезно проделывать это упражнение раз или два в день, а затем, овладев техникой, Вы сможете применять его, когда Вам нужно. Оно поможет ослабить тягу к “запретной” пище, алкоголю, табаку, а также снять боль, справиться с тревогой, контролировать гнев и т.д.

Занятия гипнозом можно выполнять самостоятельно, однако с голосом и изображением Вашего доктора– путешествие в транс значительно облегчается.

Итак, убедившись в том, что Вас ничто не побеспокоит, присядьте или, прилягте и устройтесь по удобнее. Затем, включив запись, закройте глаза. Вам не надо расслабляться. Вам не надо спать. Вам нет нужды анализировать либо интерпретировать речь доктора. Вы можете слушать или даже не слушать, о чем идет речь и погрузиться в транс настолько глубоко, насколько Вам нужно и хочется в данный момент. Вы как бы отпускаете себя.

Позвольте себе вернуться к любому счастливому времени и месту вашей жизни или дайте любому приятному образу предстать перед Вашим мысленным взором и наслаждайтесь им. Либо просто получайте удовольствие от состояния покоя, безмятежности и пребывания в расслабленном и отрешенном состоянии. И при этом, Вам ничего не надо делать. Пожалуйста, не обдумывайте свою проблему, не давайте себе волевых приказов. Это не нужно.

Так как гипноз сам по себе терапевтичен, он позволит Вам ненасильственным образом отрегулировать все психобиологические механизмы в организме на бессознательном уровне, достичь состояния сытости, безразличия к алкоголю и табаку, расстаться с тревогой, беспокойством и болью, обрести уверенность, легкость, свежесть и совершить открытие, которое поможет полностью разрешить Вашу проблему.

По завершении сеанса Вы вернетесь в нормальное состояние бодрствования, но сохраните спокойствие и безмятежность, приобретенные Вами за время пребывания в трансе. Глаза откроются, и Вы полностью вернетесь в сознание.

Если, пока Вы находитесь в гипнозе, возникает что-нибудь, требующее Вашего внимания, или если произойдет непредвиденное событие, Вы немедленно выйдете из гипноза и полностью пробудитесь, так что сможете справиться с проблемой.

Когда Вы захотите выйти из транса, просто мысленно сосчитайте в обратном порядке от пяти до одного, и, сделав это, Вы постепенно проснетесь и станете абсолютно бодрыми на счет “один”.

С каждым разом Вам будет все легче выполнять это упражнение, и Вы сможете погружаться все глубже, пока не научитесь быстро и легко достигать нужной глубины транса.

Вы также обнаружите, что, когда Вы начнете некоторое время проводить в гипнозе, а наиболее оптимально это 1 – 2 раза ежедневно в течение 21дня с последующим недельным перерывом и повторами ежемесячно или ежеквартально, эффект от пребывания в гипнозе будет все сильнее и сильнее, дольше и дольше.

Записаться на бесплатную 5 минутную консультацию с доктором по телефону
Записаться на консультацию

Записаться на прием

Проблема: